10 เคล็ดลับวิธีดีท๊อกซ์ผิวใส
1. ทำความสะอาดผิวหน้า : ขั้นตอนการทำความสะอาดผิวหน้าเป็นขั้นตอนแรกที่สำคัญที่สุด ต้องเช็ดผิวหน้าด้วยผลิตภัณฑ์คลีนซิ่ง ก่อนทุกครั้ง และล้างด้วยโฟม สบู่ ล้างเบาๆ เพื่อป้องกันผิวหน้าด้าน ขั้นตอนนี้ ให้ทำให้สะอาด เพราะจะช่วยให้ผิวไม่เป็นสิวง่าย และ ไม่เกิดรอยด่างดำ ผิวจะแข็งแรงขึ้น
ขั้นตอนการล้างทำความสะอาดผิวหน้า
เลือกสูตร สบู่หน้าใส
2. สครับผิวหน้า : ขั้นตอนนี้ ให้ทำสัปดาห์ละ 1 ครั้ง จะใช้สครับจากธรรมชาติ หรือสครับสำเร็จรูปก็ได้ เพื่อทำความสะอาดรูขุมขน ป้องกันการเกิดสิว และ ทำให้ผิวแข็งแรง ป้องกันผิวจากการเผาไหม้จากแสงแดด
 |
3. พอกหน้าด้วยไขขาว : ไขขาว เป็นอีกหนึ่งสิ่งจากธรรมชาติ ที่ควรทำ ก่อนนอน ไขขาว ช่วยให้ผิวแพ้ แดง บวม กลับมาเป็นปกติได้เพียงพอกไว้ แห้งแล้วล้างออกทันที กรณีที่เกิดการแพ้ครีม สารเคมี สามารถทำติดต่อกัน ประมาณ 7 วัน ผิวจะแข็งแรงและหายเป็นปกติ เหมาะสำหรับคนที่เคยใช้ครีม จำพวกมีสารต้องห้ามมา หรือ ผิวแพ้ง่าย ผิวแพ้น้ำหอม แอลกอฮอล์ วัตถุกันเสีย กรณี ผิวปกติ สามารถใช้เพียง สัปดาห์ละ 1 ครั้ง หรือ สองสัปดาห์ครั้งเพื่อดูดซับสารเคมี และ มลพิษออกจากผิว ช่วยให้ผิวแข็งแรง ป้องกันฝ้า และ อาการหมองคล้ำจากแสงแดด และป้องกันการเกิดสิวได้อีกด้วยนะคะ
4. มาส์กหน้า : เป็นขั้นตอนสำคัญอย่างหนึ่ง ที่เน้นการบำรุง เป็นพิเศษ เนื่องจากการมาส์กหน้ามีความเข้มข้นของตัวมาส์กมากกว่า การทาครีมบำรุงหรือเซรั่มเป็นสองถึงสามเท่าตัว และ สามารถ นำเซรั่ม มาทาเพิ่ม บริเวณที่แป๊ะแผ่นมาส์กเพิ่มได้ มาส์กผิวหน้า ควรทำได้บ่อยครั้งสัปดาห์ละ 4-5 ครั้ง เพื่อการบำรุงผิวที่แข็งแรงเป็นพิเศษการมาส์กผิวหน้า มีได้หลายจุดประสงค์ เพื่อบำรุงผิวให้ขาวขึ้นอย่างรวดเร็วเนื่องจากมีสารสกัดในการบำรุงผิวขาวมากเป็นพิเศษ เน้นบำรุงผิวกระจ่างใส และ ลดสิว ซึ่งจะระบุอยู่แล้วในสูตรมาส์กหน้าแต่ละสูตร สามารถเลือกใช้ได้ตามความต้องการ
| ตัวอย่างครีมมาส์กสำหรับสร้างแบรดน์ ฟื้นฟูผิวแข็งแรง ขนาด 100 กรัม ราคา 800 บาท | |||
 | |||
| ตัวอย่างมาส์กชนิดเซรั่มสามารถหยดเพิ่มลงบนแผ่นมาส์กได้ หรือใช้ทา โดยตรงกับผิว เพื่อการเร่งการฟื้นฟูผิวเป็นพิเศษ คลิ๊กอ่านลายละเอียดเพิ่มเติม | |||
5. อบไอน้ำ : อบไอน้ำจะช่วยเรื่องรูขุมขนได้เป็นอย่างดี และ ช่วยฆ่าเชื้อสิว เหมาะมากสำหรับผิวมัน ส่วนคนผิวแห้ง แนะนำให้ทาเบบี้ออย ก่อน อบไอน้ำค่ะ และไม่ควรอบไอน้ำนานเกิน 10 นาที เนื่องจากจะทำให้ผิวแห้งมากจนเกินไป ทำให้ผิวอ่อนแอและเป็นสิวง่าย การอบไอน้ำ ทั้งผิวมันและผิวแห้งควรทำเพียงสัปดาห์ละ 1 ครั้ง เนื่องจากการอบไอน้ำมากเกินไปไม่ส่งผลดีต่อผิวแต่ก็ควรทำเนื่องจากเป็นการดีท๊อกฆ่าเชื่อ ที่ดี เป็นการทำความสะอาดรูขุมขนที่ดีมาก เมื่อทาครีมบำรุง จะช่วยให้ส่งประสิทธิภาพทีดียิ่งขึ้นเป็นเท่าตัวนะคะ
ควรทาครีมบำรุงผิว หรือเซรั่มบำรุงผิว หลังจากการอบไอน้ำ
6. แปรงผิวหน้า : เป็นการใช้แปรงปัดวนไปบนใบหน้าเป็นวงกลมเล็ก ๆ จากลำคอขึ้นไปตามกรอบหน้า และจากกึ่งกลางใบหน้าออกไปข้างนอก โดยการใช้แปรงมาปัดวน ๆ บนใบหน้านั้นเป็นการกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต ทำให้ร่างกายของเราสามารถขับของเสียออกตามรูขุมขนได้โดยวิธีธรรมชาติ แล้วยังช่วยให้ผิวของสาว ๆ สดใสขึ้นอีกด้วย
7. บำรุงผิว : ขั้นตอนการบำรุงผิวหน้าเป็นขั้นตอนที่สำคัญมากสำหรับสาวๆ ที่ใส่ใจในการดูแลผิว เป็นสิ่งที่ต้องทำทุกวัน ผลิตภัณฑ์ บำรุงผิวหน้า มีให้เลือกมากมาย ทั้งประเภทครีม และ เซรั่ม มีขายมากมายหลากหลายสูตรตำรับ สามารถเลือก ให้เหมาะกับผิวหน้าได้ และ เหมาะกับ สิ่งที่ต้องการบำรุง เช่น ครีม หรือ เซรั่มบำรุงผิวหน้า เน้นไปทางด้าน บำรุงผิวขาว บำรุงผิวใส บำรุงผิวเป็นสิว ควรเลือกให้เหมาะกับผิวหน้า เนื่องจาก ครีมบำรุงผิวหน้า มักทำให้เกิดอาการแพ้ได้ง่าย และ เป็นสิวได้ง่าย ควรทดสอบอาการแพ้ก่อนใช้ โดยทาครีมบริเวณหลังหูที่อ่อน หรือ ลำคอก่อน หากพบว่ามีผื่นแดงขึ้น ไม่ควรใช้ครีมชนิดนี้กับผิวหน้า ซึ่งอาจมีส่วนผสมของน้ำหอม หรือ สารสกัด ที่ผิวของเราแพ้ได้ ซึ่งขึ้นอยู่กับสภาพผิวของแต่ละบุคคล และหากต้องการให้ผิวแข็งแรงขึ้น สามารถใช้ผลิตภัณฑ์อะไรก็ได้ เพียงแค่ ทำตามขึ้นตอนข้างต้นอยู่เป็นประจำ คือ พอกหน้า มาส์กหน้า สครับหน้า ก็จะช่วยให้ผิวแข็งแรงและไม่แพ้ง่ายได้
8. ออกกำลังกาย : การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีทั้งต่อผิว และ สุขภาพในอนาคต ในหนึ่งสัปดาห์ ควรออกกำลังกายอย่างน้อย 2-3 ครั้ง หากทำได้มากกว่านี้จะยิ่งดีมาก เพียงวันละ 30 นาที ก็ส่งผลให้ผิวใสขึ้น แข็งแรงขึ้น และ ช่วยระบบภายในอีกด้วย หากระบบภายในร่างกายดี ก็จะส่งผลต่อผิวพรรณ และ เลือดลม อย่างเห็นได้ชัด เป็นผิวสีชมพูมีเลือดฝาด การออกกำลังกายมีหลายแบบ ไม่น่าเบื่อ ทั้งว่ายน้ำ วิ่ง โยคะ คาดิโอ เล่นเวท สามารถฝึกได้จาก youtube หรือ เข้าคลาสสอน ซึ่งปัจจุบันนี้มีให้เลือกมากมาย
9. ปรับพฤติกรรมการกิน : ในยุคปัจจุบันที่ฮิตมากในหมู่ เน็ตไอดอล คือการเลือกกินอาหารเพื่อสุขภาพ อาหารคลีน เน้นการรับประทานผักและผลไม้เป็นหลัก อาหารประเภท ทอด ปิ้ง ย่าง สาวๆ ที่รักสุขภาพ ควรงดเว้น หากสุขภาพการกินดี ก็จะส่งผลต่อผิวพรรณได้อย่างรวดเร็ว ผิวจะเนียนละเอียด และดูขาวนวลขึ้น
10. ดีท๊อกผิวจากภายในด้วยน้ำมะนาว : ทำง่าย เมื่อตื่นนอนขณะท้องว่าง เพียงบีบมะนาว 1 ลูก ใส่ลงในน้ำเปล่า หากเป็นน้ำอุ่นได้จะยิ่งดีมากนะคะ ลองทำเป็นประจำทุกวันติดต่อกันจะรู้สึกผิวดีขึ้น ใน 3 วัน และจะค่อยดีขึ้นเรื่อยๆ ใน 1 สัปดาห์ และให้ทำเป็นประจำเป็นนิสัย จะช่วยเรื่องผิว และ ระบบขับถ่ายได้เป็นอย่างดี ในระหว่างวันควรดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ ต่อความต้องการของร่างกายด้วยเพื่อให้ผิวดูฉ่ำน้ำ และ ขาวใสขึ้น
หากสาวๆ ทำได้ 10 ข้อง่ายๆ ตามนี้ และมีการพักผ่อนที่เพียงพอ รับรองว่าสาวๆ จะมีผิวที่สวยใสขึ้นอย่างแน่นอน ตื่นขึ้นมาเช้าวันใหม่ อย่างมั่นใจ สามารถใส่เสื้อผ้าอะไรก็สวย แต่งหน้าลุคไหนก็สวย ผิวไม่แก่และเหี่ยวเร็ว อย่าลืม สวดมนต์ นั่งสมาธิ เพื่อเพิ่มความผ่อนใสให้กับจิตใจ กันด้วยนะคะ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น